Descubre nuestras formas favoritas de estar bien

1 de septiembre de 2019

Nos encanta un buen masaje tanto como la siguiente persona, pero hay muchos caminos para bienestar en The Palm Beaches .

Octubre es Spa & bienestar Month en The Palm Beaches , lo que significa ofertas exclusivas en tratamientos de spa, clases de fitness en grupo, comidas saludables y mucho más. También significa que tenemos la mente en mantenernos en forma y sentirnos bien, en todas sus muchas formas. Para ayudarle a decidir qué hacer en octubre y más allá, los miembros del equipo de Discover The Palm Beaches han derramado sus bienestar lugares y secretos favoritos; ¡tome los consejos de estos lugareños y siéntase muy bien durante su próxima visita al sur de Florida!
 

Buceo y esnórquel
 

Sitio de buceo en The Palm Beaches
Una combinación de exploración y relajación, buceo es una gran manera para todas las edades y experimentar niveles para disfrutar de un tipo diferente de paisaje tropical. Los principiantes disfrutarán probando sus habilidades de snorkel ingleno e identificación de peces en Phil Foster Park a lolargo del sendero de snorkel . Conocido en todo el mundo por su diversidad de vida marina, el sendero es fácilmente accesible desde una playa salvavidas, con alquiler de equipos disponibles en las diversas tiendas de buceo y al aire libre centros cercanos. Nadar entre una gran variedad de estructuras artificiales donde peces, cangrejo coral y bebé langosta tomar Santuario.
 
O bien, ejercite sus piernas de mar con una carta de buceo de una de las muchas tiendas dive en la zona. Mayoría de las operaciones frecuentes de una mezcla de sus favorito arrecifes artificiales, restos de naufragios y el arrecife de coral natural dentro de un paseo de 15 minutos en barco. La mayoría de los charters suelen llevar a bucear a la deriva guiada con la ayuda de un divemaster experto en la detección de criaturas marinas en cada cranny que pasa. Espere un plan de buceo con un promedio de 70 pies de profundidad, con un montón de grandes tortugas verdes y bobas, langosta espinosa, pez loro, pez ángel y peces de la escuela. Aire enriquecido es definitivamente alienta a aumentar su tiempo de fondo.
 
- Aime o ' Keefe, Gerente, publicidad y promociones
 

Correr y caminar
 

Palm Beach Lake Trail
Si usted está en correr o correr, o simplemente desea obtener un paseo panorámico para comenzar el día, no hay mejor lugar que The Palm Beaches . Ver el sol subir por el Juno Pier como su carrera te lleva a lo largo de Ocean Drive en Jupiter es verdaderamente impresionante. Los sábados por la mañana, esta carrera tiene tres paradas de agua establecidas hasta el Jupiter Inlet.
 
Otro gran lugar para correr es a lo largo de Flagler Drive en West Palm Beach ; esta ruta puede llevarlo a lo largo de la Intracostera, o incluso sobre el puente hacia la isla de Palm Beach junto según el famoso Sendero del Lago .
 
- Mike Reinhardt, Director, servicios creativos
 

Meditando sobre su visita
 

Preservar las aguas verdes
La meditación es disfrutar el momento presente, y cuando lo es para salir y encontrar un lugar para sentarse y absorber el nuevo-para-usted el ambiente. Si es tu primera vez o eres un practicante diario, sentado y viendo algún lugar nuevo realmente ayuda a infundir toda la experiencia en su mente.
 
Cuando The Palm Beaches está en, es fácil pensar frente al mar para un gran lugar para dejar su mente vacía y relajarse. En Lantana , hay dos grandes lugares: primero es el muelle de Lyman kayak Park, una joya escondida con sorprendentemente poco tráfico para interrumpir tu sesión. It's cerca de la I-95 y ofrece excelentes vistas y sonidos de la Intracoastal canal . Desde allí, puede cruzar el puente y Compruebe hacia fuera el Lantana Nature Preserve o Lantana Municipal playa. Hay un poco más tráfico aquí, pero usted podrá sumergirse en los sonidos del océano. Tomando todo en puede poner fácilmente en el marco de la mente derecho a desprenderse de sus preocupaciones y simplemente pase tiempo.
 
Estar en paz con la quietud de la naturaleza, es otra gran opción. Conservación de aguas verdes es un lugar increíble. Sólo toma un corto paseo a través de la Apoxee sendero , son transportados de un entorno urbano a humedales remotos. Aguas verdes es hogar de una variedad de aves nativas y animales, incluyendo caimanes y sentado y disfrutando de la fauna a tu alrededor te pondrá nuevamente en sincronía con la naturaleza, apreciar el medio ambiente y poner su impacto en el mundo en perspectiva. Después de estar sentado durante 30 minutos, la marcha hacia atrás será una nueva experiencia (poca puede ser la meditación, también!).
 
Si usted es el tipo que puede sentarse en cualquier lugar, el corazón de West Palm Beach es un gran lugar para encontrar la tranquilidad en el medio de una ciudad ocupada. Las fuentes en Flagler Park en el extremo este de clematis Street por el West Palm Beach frente al mar son una vibrante mezcla de la vida de la ciudad y la belleza natural, combinando los elementos de agua que esperas en The Palm Beaches con los vibrantes sonidos de la vida a tu alrededor. Aquí usted puede encontrar un banco, tomar en la gente y a disfrutar de la vida.
 
Próxima vez que estés aquí, tratar de tomar todas las vistas y sonidos de uno de estos lugares. Y cuando llegue a casa, se encuentra vivos, deliciosos recuerdos de su viaje. 
 
- Gustav Weibull, Director de negocio/investigación de la inteligencia

Para más formas de mantenerse libre de estrés en The Palm Beaches , lea esta publicación . Y echa un vistazo a todas las ofertas y paquetes Spa & bienestar Month de este año para mimarte hasta octubre. 

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