Descubre nuestras formas favoritas de estar bien

27 de mayo de 2020

Nos encanta un buen masaje tanto como la siguiente persona, pero hay muchos caminos a bienestar en The Palm Beaches.

Algunos miembros del equipo en Discover The Palm Beaches han derramado sus bienestar lugares y secretos favoritos; ¡toma el consejo de estos lugareños y siéntete genial durante tu próxima visita al sur de Florida!
 

Buceo y esnórquel

Sitio de buceo en The Palm Beaches
Una combinación de exploración y relajación, scuba buceo es una gran manera para todas las edades y niveles de experiencia para disfrutar de un tipo diferente de paisaje tropical. Los principiantes disfrutarán probando sus habilidades de snorkeling e identificación de peces en Phil Foster Park ala ruta de snorkel . Conocido en todo el mundo por su diversidad de vida marina, el sendero es fácilmente accesible desde una playa salvavidas, con alquiler de equipos disponibles en las diversas tiendas de buceo y al aire libre centros cercanos. Nade entre una variedad de estructuras artificiales donde el pez ángel, el cangrejo de coral y la langosta bebé toman santuario.
 
O bien, ejercite sus patas de mar con una carta de buceo de una de las muchas tiendas dive en la zona. La mayoría de las operaciones frecuentan una mezcla de sus arrecifes artificiales favoritos, naufragios y el arrecife de coral natural a 15 minutos en barco. La mayoría de las cartas suelen dirigir inmersiones a la deriva guiadas con la ayuda de un divemaster experto en detectar criaturas marinas en cada grieta que pasa. Espere un plan de buceo con un promedio de 70 pies de profundidad, con un montón de grandes tortugas verdes y bobas, langosta espinosa, pez loro, pez ángel y peces de escuela. Definitivamente se anima al aire enriquecido a aumentar el tiempo de fondo.
 

Correr & Caminar
 

Palm Beach Lake Trail
Si te gusta correr o correr, o simplemente quieres dar un paseo panorámico para comenzar el día, no hay mejor lugar que The Palm Beaches. Ver el sol salir en el muelle de Juno mientras corres por Ocean Drive en Jupiter es realmente impresionante. Los sábados por la mañana, esta carrera tiene tres paradas de agua configurados hasta el Jupiter Inlet.
 
Otro gran lugar para correr es a lo largo de Flagler Drive en West Palm Beach ; esta ruta puede llevarlo a lo largo del Intracostero, o incluso sobre el puente a la isla de Palm Beach along el famoso Lake Trail .
 

Meditando en tu visita
 

Grassy Waters Preserve
La meditación consiste en disfrutar del momento presente, y cuando se viaja es genial salir y encontrar un lugar para sentarse y absorber el nuevo entorno. Ya sea la primera vez o que seas un practicante diario, sentarte y ver un lugar nuevo realmente ayuda a inculcar toda la experiencia en tu mente.
 
Cuando está en The Palm Beaches, es fácil pensar frente al mar para un gran lugar para dejar tu mente vacía y relajarse. En Lantana, hay dos grandes lugares: en primer lugar es el muelle de Lyman kayak Park , una joya escondida con sorprendentemente poco tráfico para interrumpir su sesión. It's cerca de la I-95 y ofrece excelentes vistas y sonidos de la canal Intracostero. Desde allí, se puede cruzar el puente y echar un vistazo a la Lantana Sura preserve o Lantana La playa de Umunicipal . Hay un poco más de tráfico aquí, pero puedes sumergirte en los sonidos del océano. Tomarlo todo puede fácilmente poner en el marco correcto de la mente para dejar ir sus preocupaciones y simplemente dejar pasar el tiempo.
 
Estar en paz con la quietud de la naturaleza es otra gran opción. Grassy Waters Preserve es un lugar increíble. A solo dar un corto paseo por el sendero natural Apoxee allí, se transporta desde un entorno urbano a humedales remotos. Grassy Waters es el hogar de una variedad de aves y animales nativos, incluyendo caimanes, y sentarse y disfrutar de la vida silvestre a su alrededor lo pondrá de nuevo en sincronía con el mundo natural, apreciando el medio ambiente y poniendo su impacto en el mundo en perspectiva. Después de sentarse para 30 minutos, el caminar de regreso será una experiencia completamente nueva (caminar puede ser meditación, también!).
 
Si eres del tipo que puede sentarse en cualquier lugar, el corazón de West Palm Beach es un gran lugar para encontrar tranquilidad en medio de una ciudad concurrida. Las fuentes en Flagler Park en el extremo este de Clematis Street por la West Palm Beach frente al mar es una vibrante mezcla de vida de la ciudad y belleza natural, combinando los elementos acuáticos que cabría esperar en The Palm Beaches con los vibrantes sonidos de la vida a tu alrededor. Aquí se puede encontrar un banco, tomar en la gente y simplemente disfrutar de la vida.
 
La próxima vez que estés aquí, intenta disfrutar de todas las vistas y sonidos de uno de estos lugares. Y cuando llegues a casa, encontrarás recuerdos vívidos y encantadores de tu viaje. 
 
Para obtener más formas de mantenerse libre de estrés en The Palm Beaches, lea esta publicación
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