Relájese y restablezca con este bienestar itinerario de 3 días en The Palm Beaches

13 de junio de 2022

Palm Beach El condado es rico en belleza natural que hace que sea fácil reducir nuestro ritmo, buscar tranquilidad y forjar conexiones y experiencias significativas.

Ya sea que esté viajando The Palm Beaches o simplemente buscando un reinicio mental y físico, lo aliento a abrazar la serenidad que viene con la vida en la isla, absorbiendo nuestras exuberantes vistas tropicales y tomando un ritmo de vida más intencional durante unos días. He sacado algunos de mis lugares favoritos para relajarme y reiniciarme The Palm Beaches, con cada día destacando las ciudades cercanas, minimizando el tráfico y maximizando la relajación. Aquí hay una guía de tres días para comenzar.

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Día 1: Jupiter / Palm Beach Gardens

Comience el día con un jugo limpiador en Meraki Juice Kitchen en Palm Beach Gardens. Un jugo recién prensado es una forma poderosa de renovar y restaurar, y de darle un descanso a su sistema digestivo. Tome otro para ir o tome un tazón de desayuno lento y nutritivo o tostadas de aguacate.
Próxima parada: El Jupiter Inlet Lighthouse & Museum archivo . Sentado a 156 unos pies de altura, el Jupiter Faro de la Ensenada es una de las estructuras más antiguas de The Palm Beaches. Construido en 1860, él es el lugar perfecto para disfrutar de una vista y explorar los senderos naturales adyacentes.
SUGERENCIA : Revise su horario con anticipación, ya que ofrecen yoga crepuscular en ciertas noches.

Faro de la entrada de Júpiter

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Luego, llévelo al agua, alquilando un tabla de surf de remo o kayak en Blueline Surf & Paddle , para un hermoso y sereno final de su mañana.

Mujer relajándose en tabla de paddle
Cortesía de Blueline Surf & Paddle Co.

Todo este aire fresco y actividad seguramente aumentará el apetito, y te encantará el ambiente y los platos a base de plantas en Mood . Disfrute de la ensalada Iron Man o vaya a la barbacoa Jackfruit o Chili Bowl.

Ensalada tardía
Cortesía de MOOD

Después de su almuerzo, es posible que desee mantenerlo simple y encontrar un lugar acogedor debajo de las palmeras para relajarse con un buen libro y una siesta; o reservar un tratamiento de spa con anticipación en el recientemente renovado PGA National Resort and Spa

Mar en PGA National
Cortesía de PGA National Resort

Termine su primera noche bienestar con una cena ligera en Aquagrille , donde disfrutará de una experiencia gastronómica costera estadounidense en un entorno moderno inspirado en la casa de playa.

Cena ligera
Cortesía de AquaGrille

 

Día 2: West Palm Beach / Palm Beach / Singer Island 

Comience 2 el día en la isla de Palm Beach en el Royal's Celis Juice Bar con un batido El Flamingo y un burrito de desayuno. Construido por el notable arquitecto John Volk en 1957, Royal Poinciana Plaza es un hermoso ejemplo de arquitectura regencia. La exuberante al aire libre plaza ahora alberga boutiques de lujo y restaurantes elegantes. Desde la Plaza, puede caminar hasta la Palm Beach Tienda de Senderos para Bicicletas, donde puede alquilar una bicicleta para disfrutar del Sendero del Lago, un pintoresco sendero que serpentea a lo largo Lake Worth de la Laguna y a través de algunos de los monumentos más notables de la isla.

Desayuno turrito
Cortesía de Celis Produce

Después de su paseo en bicicleta o paseo marítimo, pase por el Society of the Four Arts , los jardines botánicos y el jardín de esculturas ofrecen una parada bellamente serena antes del almuerzo. Si tienes hambre de más, Haven Palm Beach es una galería experiencial bellamente curada, que presenta piezas únicas de arte, piezas de hogar y jardín, regalos y moda. También ofrecen golosinas orgánicas y una programación mensual de bienestar talleres.

el Society of the Four Arts
Cortesía de The Society of the Four Arts

A continuación, nos dirigimos a la histórica calle principal de West Palm Beach, para almorzar en el corazón del Distrito de Artes y Entretenimiento. Si bien no hay escasez de restaurantes aquí, Alchemy Juice Co es donde puede relajarse y cargar combustible con un saludable caprese de alcachofa o un sándwich de pollo al curry. 
SUGERENCIA : Este bienestar café también ofrece un ritual mensual de té de luna llena, una reunión íntima que integra los elementos curativos del té, el sonido, la meditación y la conversación guiada.

Sándwich de pollo
Cortesía de Alchemy Juice Co

Dependiendo de su estado de ánimo, las próximas horas pueden implicar una ronda de golf en cualquiera de The Palm Beaches 40 los campos públicos o disfrutar de una relajante sauna de infrarrojos e hidromasaje en Zen Sweat Den bienestar Spa .

Después de una ducha rápida y un cambio, salga a cenar a Fern Street Wine Bar and Kitchen . Una verdadera experiencia de Farm to Table, Fern Street se dedica apasionadamente a cambiar el nivel de comida con sus elementos del menú local y de temporada que siempre están libres de nitratos y antibióticos, y criados humanamente.
Termine su noche con una divertida discoteca silenciosa en las playas de Singer Island.  Be You Disco ofrece eventos mensuales que incluyen una noche de apertura del corazón de la ceremonia del cacao, meditación, puesta de intención y baile bajo la luz de la Luna.

Tablero de Charcutería
Cortesía de Fern Street Wine Bar & Kitchen

 

Día 3: Boca Raton / Delray Beach 

Di buenos días al día 3 en The Seed Boca , una compañía de squeeze & drip, donde puedes tomar tu sorbo matutino con una dosis de yoga con Yogi y bienestar la defensora, Mallory Hopes. Mallory ofrece clases de yoga por la mañana al aire libre aquí, así como sesiones de yoga power pop y sudor de verano en la ciudad. 

Zumo y frutero
Cortesía de The Seed Boca

Después de una buena sesión de sudor, echa un vistazo a Salt Suite , una sesión de terapia de sal que implica respirar sal seca terapéutica que ayuda a relajarse y rejuvenecer.
Para obtener más zen, diríjase al Museo Morikami y a los Jardines Japoneses . Los 16 acres de amplios jardines japoneses y la colección de bonsáis de clase mundial son un maravilloso respiro para la tarde. 
SUGERENCIA DE INSIDER : Asegúrese de planificar con anticipación si desea disfrutar de cualquiera de las exposiciones rotativas del museo y una deliciosa ceremonia del té que se realiza mensualmente en la casa de té Seishin-an.

Jardines Morikami

El resto del día es suyo para disfrutar, Delray Beach la pequeña ciudad costera es muy transitable y puede combinar fácilmente su tiempo junto al océano con una caminata por la siempre popular Atlantic Avenue.

Termine su estadía con una cena en la Ave, en el restaurante de mariscos del mercado fresco, en el frente al mar, Meso Beach House.

Tarta de atún
Cortesía de Meso Mediterranean Cuisine

 

Unas bienestar vacaciones memorables tienen que ver con la intención. Cuando planifica con anticipación priorizando el bienestar físico y mental, y tratando conscientemente a su cuerpo para limpiar los alimentos y el movimiento intencional. puedes forjar una experiencia más significativa que recordarás en los años venideros.
 

Spatober: The Palm Beaches bienestar mes
En colaboración con Baptist Health South Florida

En honor al Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Seno en octubre, The Palm Beaches nos hemos asociado con Baptist Health para crear conciencia sobre la prevención, las pruebas de detección y el tratamiento del cáncer. La misión de Baptist Health es mejorar la salud y el bienestar de las personas y promover la santidad y preservación de la vida en las comunidades a las que sirven. 
 

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Foto de perfil de Jules Aron
Jules Arón
Jules Aron es un autor y escritor independiente con un enfoque en bienestar viajes, licores, vino, comida y cultura. Habiendo vivido y trabajado en Montreal, Nueva York, Miami, y ahora Palm Beach, ha sido testigo del poder de la comida y la bebida para reunir a extraños de las maneras más maravillosas. Esta perspectiva la inspira a buscar las historias y personalidades detrás de la cortina. Síguela en Instagram: @Julesaron
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